sexta-feira, 29 de novembro de 2013

Smoothie de frutas vermelhas

 Smoothie de frutas vermelhas !

Ingredientes :
Rendimento: 2 porções
• 5 amoras 
• 5 morangos
• 5 framboesas
• 1 copo de iogurte de frutas vermelhas
• 1 copo de gelo
• 2 cerejas para enfeitar

Modo de Preparo :
1. Pulse o gelo no liquidificador até ficar bem picado
2. Junte os outros ingredientes
3. Bata junto com o gelo no liquidificador
4. Coloque em taças e enfeite com cerejas.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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